孕媽寶典:孕早期身體變化從胸癢開始
孕早期是細胞分裂及胚胎發育最活躍的時期，在這一時期，準媽咪體內的孕激素會呈現一個突增的趨勢，因此也會給準媽咪的身體帶來一系列的變化。準媽咪要做的，就是調整好自己的心態，迎接孕期的到來。
一、孕早期身體變化，都是激素惹的禍
懷孕之后的準媽咪，為了保證胚胎和胎盤的發育，母體的新陳代謝速度比常人會高出約10-25%，心率也會升高，呼吸節奏比以前快些，這些都是因為你身上“兩個人”的作用。同時，準媽咪的乳房慢慢增大，而乳暈和乳頭也因為色素的沉淀而變得更加明顯，流經乳房的血液增多，皮膚下隱現網狀藍色血管紋。而陰道分泌物開始增多，一些不注意衛生的準媽咪更容易患上陰道炎。
引起準媽咪們身體這些懷孕初期癥狀，是孕激素的劇增的結果。授精成功后，母體內會產生大量的孕激素，特別是雌激素的水平，這有利于增厚子宮內膜，為微小的植入的胚胎提供富足的環境。而人絨毛膜促性腺激素(HCG)和孕激素有利于胚胎著床，孕激素也能使宮頸黏液變稠，形成保護性的栓子，以封閉子宮防止妊娠期間的陰道感染。
二、乳頭乳暈好癢，忍不住去抓
徐敏已經生完孩子2個多月了，對于乳頭乳暈癢癢，她說起來還是心有余悸。從懷孕3個月開始，她就開始備受折磨，乳暈周圍還長出一粒粒的痱子似的東西，這種情況一直持續了近3個月。
原因：
由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。在孕激素的作用下，整個孕媽的皮膚也會變得更加敏感，加上衣服的摩擦，更容易讓人抓狂。
處理方法：
對于這種現象，一般不需要過分的擔心。如果準媽咪難受的時候，可以采用清水清洗乳頭，并適當擦上保濕的護膚品，既可以緩解瘙癢，又可以預防乳頭皸裂。值得注意的是，涂抹的時候應該避開乳頭，擦在乳暈及乳房上，避免刺激乳頭產生子宮收縮。
三、肌膚變得很干燥，摸起來粗粗的
小利自打懷孕之后，每天最郁悶的事情就是照鏡子。以往白白嫩嫩的一張小臉蛋，現在變得越來越粗糙，每天都感覺干干的，而且出現了妊娠斑。由于擔心各種化妝品的污染，小利也不敢使用任何化妝品，特別擔心生完孩子自己的美顏也就毀了。
原因：
踏入準媽咪行列，最大的生理變化應該就是內分泌的變化了。而女性膚質是由雌激素水平決定的，由于孕期內分泌的劇變，準媽咪往往會出現皮膚粗糙、妊娠斑等問題。一般會在妊娠結束之后恢復。
處理方法：
在這一時期，準媽咪主要是保持皮膚的清潔，適當使用不含香料的潤膚露，每天多洗幾遍臉。保證身心愉悅的同時，在飲食上注意營養均衡，多攝取含優質的動物蛋白和維生素，多吃果蔬可使準媽咪的的皮膚顏色更加亮麗。
四、總想吐口水，嘴巴唾液增加
玲玲發現，自從自己懷孕之后，總感覺嘴巴里的唾液分泌增多，雖然不至于難受，但就是特別想吐口水。但礙于辦公室比較不方便，所以忍著也辛苦。婆婆作為過來人告訴她，這也是孕早期反應之一，無需太過忍著。
原因：
造成唾液分泌增多，最重要的原因是孕期荷爾蒙的波動及血液循環加速，直接促使口中腺體分泌加快，唾液的分泌自然也變多了。當然，孕早期帶來的消化不良、惡心嘔吐、腸道脹氣等，也會間接影響口中腺體分泌的速度。
處理方法：
當孕媽出現唾液分泌過多的癥狀時，應分散注意力，外出散步，聽聽音樂，都可以起到一定的緩解作用。同時多準備一些紙巾以備不時之需，你的同事也會理解您現在的特殊時期給予理解。另外，由于口水分泌增多，所以要更加注意口腔衛生，產后漱口，養成早晚刷牙的好習慣，選擇含薄荷味較濃的牙膏是一個不錯的選擇。
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