鈣和鋅 不能同補嗎？

　　海都網—海峽都市報訊 “寶寶不愛吃飯，老是把飯含在嘴里不吞下去；不喜歡曬太陽，見到太陽公公就趕緊躲回室內；最近走路又老是摔跤，是不是需要補鈣呀？鈣和鋅能不能同補？”一位媽媽詢問。

　　泉州市兒童醫院兒童保健科醫師林衛華稱，首先，應該說的是，鈣和鋅不能濫補，若是用量過多，不但會影響嬰兒的食欲，還會使嬰兒大便干燥，或在大便中出現因奶中脂肪與鈣相結合而生成的白色皂塊(俗稱奶塊)。而鋅過量也可影響銅、鐵離子代謝，導致銅缺乏綜合征。體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，并引起缺鐵性貧血。所以應先確定是不是缺，然后再選擇怎么補。

　　老是把飯含在嘴里不吞下去，要考慮是不是口腔功能的問題，一些孩子的口腔功能不好跟長期精細化的食物有關。不喜歡曬太陽，會不會跟夏季天氣熱有關。最近走路老是摔跤，不一定就是缺鈣，媽媽需要考慮的因素有：骨骼的問題，比如，平衡能力較差、內八字腳等，另外，還要參考平時的奶量夠不夠等因素。

　　如果確實有缺鈣和鋅，但缺的量不多，鈣和鋅可以同時補。但如果缺得比較厲害，最好還是分開補比較好吸收。（本網記者 陳駿）