注冊
    閩南網(wǎng) > 教育 > 招生考試 > 中考招生 > 中考備考 > 正文

    2016中考倒計時考生備考:最后沖刺18條建議(圖)

    來源:家長幫社區(qū) 2016-06-07 18:39 http://www.iosapp77.com/

    ­  距離中考還有最后10多天的時間,家長朋友們是否是心急如焚、坐立不安?眾所周知,考試前夕往往是學生心理變化較大時期。家長首先要保持一個好的心態(tài),才能讓孩子擺脫過分緊張的情緒,做好最后兩周的復習工作。精心整理了多個專家多年指導學生迎考的經(jīng)驗和體會,大家一起來看看吧~

    ­  1、挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣,你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始復習到參加考試,名次上升50多名的大有人在,人在關鍵時刻的進步是驚人的。

    ­  2、堅定意志。嚴格地講,中考其實就看誰笑到最后,你能堅持到最后,你就能笑到最后。而堅持到最后,就要求你必須具有堅定的意志。

    ­  3、調(diào)好心態(tài)。中考不僅僅是知識和智力的競爭,更是心理的競爭。心態(tài)決定著你的成敗,努力去尋找你最近的不良心態(tài),并努力去改變,用積極的心態(tài)促使你考試成功。

    ­  4、把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯,但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識,“我”如何適應老師的要求,如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復習,我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。

    ­  5、戰(zhàn)勝自我。把握自我,十分重要。但戰(zhàn)勝自我,更為重要。面對迎考復習的艱辛,面對解題的繁難,面對競爭的壓力,面對多變的情緒,只有“戰(zhàn)勝自我”,才能“天寬地闊”。

    ­  6、每日做題。考前要養(yǎng)精蓄銳,并不是說整天休息。相反,我以為每日還是要做些題的,不要讓自己手生,要讓自己保持對問題的敏感,形成模式識別能力。當然,做題的數(shù)量不能多,難度不能大。

    ­  7、一次成功。面對一道題(最好選陌生的中檔題),用心去做,看看能否一下就理出思路,一做就成功。一份試卷,若沒能一次成功地解決幾道題,就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。

    ­  8、講求規(guī)范。每年中考,都會有不少考生因答題不規(guī)范而丟分,非常可惜。考生要找?guī)椎烙性u分標準的考題,認真做完整,再對照評分標準,看看是否答題嚴密、規(guī)范、恰到好處。

    ­  9、回到基礎。一般說來,考前不宜攻難題,既沒有這么多的時間,也沒有必要。要回到基礎,把基礎夯得扎扎實實的,這樣在考試時才能做到基礎分盡量不丟。

    ­  10、限時訓練。可以找一組題(比如10道選擇題),爭取限定一個時間完成;也可以找一道大題,限時完成,等等。這樣,主要是創(chuàng)設一種考試情境,檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。

    ­  11、激活思維。可以找一些題,只想思路,第一步做什么,第二步做什么,不必具體詳解,再對照解答,檢驗自己的思路。這樣做,有利于在短時間里獲得更多的具有策略意義的解題方向,訓練思維品質(zhì)。

    ­  12、學會總結。應當把每一次練習當成鞏固知識,訓練技能、能力的一次好機會。練習題是做不完的,關鍵在于打好基礎,學會總結,尋找規(guī)律,一通百通,大徹大悟。

    ­  13、適度平靜。平時個性張揚的學生,在張揚的前提下可稍平靜一些;平時內(nèi)向的學生,在平靜中可略張揚一些。當然,都不要刻意追求,自然為好。一定壓力下的平靜,是中考超水平發(fā)揮的必要條件。

    ­  14、適度自信。大考臨近,我常對考生說:“這里必須拒絕一切猶豫,這里任何怯弱都無濟于事。”自信,是成功的起點;失去信心,必然導致失敗。當然,平時考得好的學生,也不能過于自信,憑自己有點實力,就自以為是、盲目樂觀。

    ­  15、確定合理動機。動機過強和動機過弱,都不利于考試;適度動機,效率最高。尤其是期望值過高,容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒,進而導致考試的失敗。這就是說期望要合理。

    ­  16、適度運動。臨考前夕,學生大都不愛運動,主要是學習緊張沒時間運動。但我還是希望同學們能根據(jù)自己的情況,適度運動,比如散步、慢跑或在陽臺上做一會兒操,等等。這樣,可以緩解緊張的神經(jīng),提高學習效率,保證考試時有一個健康的身體和清醒的大腦。

    ­  17、適度交流。同齡人一起迎考,大家的情況都差不多,同學間適度交流,進行感情溝通是十分重要的。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然,考前時間寶貴,切不可長談。

    ­  18、充分準備。認真做好考前的復習和準備工作,注重知識的掌握和技能的訓練,做到胸有成竹。

    責任編輯:吳雅娟
    相關閱讀:
    新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
    猜你喜歡:
    已有0條評論
    熱門評論:
    頻道推薦
  1. 2025年上海中考具體時間 各科目考試時間安
  2. 2025年上半年教師資格考試(面試)成績查詢時
  3. 2025年內(nèi)蒙古高考查分時間及網(wǎng)站:內(nèi)蒙古招
  4. 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    【視頻】現(xiàn)場直擊!高考首日泉州學子奔赴考場
    【視頻】現(xiàn)場直擊!高考首日泉州學子奔赴考場
    泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
    泉州晉江:特色民俗迎端午 水上掠鴨趣味多(視頻)
    專題推薦
    關注泉城養(yǎng)老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養(yǎng)老服務 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

    新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時點擊排行榜
    省政協(xié)舉行專題議政性常委會會議 2025漁業(yè)周·漁博會在榕開幕 結“糧”緣 施“糧”法 謀“糧”策 第二十一屆糧食產(chǎn)銷協(xié)作福建洽談會開幕 省領導赴龍巖調(diào)研學習教育和產(chǎn)業(yè)鏈黨建工 第十七屆海峽論壇·兩岸社區(qū)服務懇談會在 十三屆省政協(xié)常委會第十三次會議審議通過 “華龍一號”總設計師邢繼:自主創(chuàng)新鑄就
    主站蜘蛛池模板: 九九九九九九伊人| 国产gaysexchina男同menxnxx| 中国黄色a级片| 欧美ol丝袜高跟秘书在线播放| 免费欧美黄色网址| 试看120秒做受小视频免费 | 成人合集大片bd高清在线观看| 亚洲乱码一二三四区麻豆| 男女一边摸一边做爽视频| 国产乱xxxxx97国语对白| 免费看男阳茎进女阳道动态图| 18成人片黄网站www| 婷婷久久五月天| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 欧美在线视频导航| 免费一看一级毛片人| 色多多视频在线| 国产日产卡一卡二乱码| 96免费精品视频在线观看| 少妇极品熟妇人妻| 久久久久久国产精品免费无码| 欧美三级不卡在线观看| 亚洲综合在线视频| 精品国偷自产在线| 国产人成精品免费视频| 二个人看的www免费视频| 夜夜揉揉日日人人青青| 一边摸一边揉一边做视频| 日本免费人成在线网站| 亚洲1区1区3区4区产品乱码芒果| 欧美精品一区二区精品久久| 免费一级特黄特色大片在线| 老师的被到爽羞羞漫画| 国产孕妇孕交大片孕| 福利视频导航网| 国产视频精品视频| acg全彩无遮挡口工漫画网址| 情欲小说app下载| 中文字幕色婷婷在线精品中| 日韩欧美国产亚洲| 亚洲av无码片区一区二区三区|