今年大寒逢小年 小年習(xí)俗有哪些 大寒應(yīng)該怎么吃怎么保養(yǎng)
>>生姜紅糖水
在民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方生姜紅糖水，尤其是大寒養(yǎng)生姜湯在熱的時(shí)候才能最大化的發(fā)揮它的功效。味道甜中帶了一絲辛辣，一口悶喝下，感覺(jué)體內(nèi)的寒氣也隨之消散。
>>進(jìn)補(bǔ)小貼士
大寒養(yǎng)生時(shí)進(jìn)補(bǔ)的量應(yīng)逐漸減少，以逐漸適應(yīng)春季舒暢、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn)，如在吃溫補(bǔ)的肉類(lèi)時(shí)，不宜再多吃生姜、大蔥等辛散的食物，也不適合大量飲酒。
另外，大寒養(yǎng)生處于冬春交替的時(shí)節(jié)，人們?nèi)菀自馐茱L(fēng)邪和寒邪的侵襲，大寒養(yǎng)生需要注意防風(fēng)御寒，在飲食上可多吃紅色蔬果和辛溫的食物。如紅辣椒、紅棗、胡蘿卜、紅蘋(píng)果等紅色蔬果能使人體增加熱能，生姜、青蔥、洋蔥、花椒、桂皮、紫蘇葉等辛溫食物則有一定溫風(fēng)散寒的效果。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 中華人民共和國(guó)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法（全文）
2025-05-01 09:25 - 七部門(mén)聯(lián)合發(fā)布《終端設(shè)備直連衛(wèi)星服務(wù)管理規(guī)定》
2025-05-01 09:24 - 1870萬(wàn)人次 全國(guó)鐵路迎來(lái)“五一”節(jié)前出行高峰
2025-05-01 09:24 - 工業(yè)和信息化部組織開(kāi)展電信業(yè)務(wù)“明白辦、放心用”行
2025-05-01 09:24 - 兩部門(mén)預(yù)撥4000萬(wàn)元支持山西、廣西、陜西抗旱救災(zāi)
2025-05-01 09:24 - 傳染病防治法完成修訂 強(qiáng)化公共衛(wèi)生法治保障
2025-05-01 09:24 - 中國(guó)代表在世貿(mào)組織會(huì)議上譴責(zé)美國(guó)“對(duì)等關(guān)稅”
2025-05-01 09:23
- 中華人民共和國(guó)民營(yíng)經(jīng)濟(jì)促進(jìn)法（全文）
- 猜你喜歡:
- 評(píng)論(今年大寒逢小年 小年習(xí)俗有哪些 大寒應(yīng)該怎么吃怎么保養(yǎng))已有0條評(píng)論