怎樣做一個(gè)會(huì)表達(dá)感受的情商高手？
我們要看到表象的感受，以及它表達(dá)出的后面的內(nèi)容是什么，這也是我們需要去感受的地方。
重新認(rèn)識(shí)到我們感受背后的感受，去體會(huì)這一點(diǎn)，我們就可以重新對(duì)這些東西進(jìn)行工作了。
比如：我們不對(duì)升起的感受做任何的評(píng)判，也不需要做什么，只是跟自己的感受待一會(huì)，去承認(rèn)它。我感覺(jué)我現(xiàn)在特別害怕，害怕是人之常情，根本不需要去評(píng)價(jià)它是正面還是負(fù)面。
曾經(jīng)，我們可能覺(jué)得害怕是羞恥的體驗(yàn)，我們不應(yīng)該害怕。其實(shí)，這是我們被對(duì)待的方式，被教育后的結(jié)果。害怕就是害怕，哪怕是一個(gè)心里特別強(qiáng)大的人也有害怕。
前段時(shí)間，我跟我家小的孩子一起去游樂(lè)場(chǎng)，玩一個(gè)比較刺激的項(xiàng)目“大風(fēng)車”。游樂(lè)場(chǎng)有很多刺激的項(xiàng)目，他比較好奇玩大風(fēng)車。對(duì)于一個(gè)7歲的孩子來(lái)說(shuō)，大風(fēng)車是要身高超過(guò)1米3才能玩的。
我陪他一起坐在大風(fēng)車上面，當(dāng)時(shí)，我很害怕，他一言不發(fā)地坐在我旁邊。
我對(duì)他說(shuō)：“你害怕就叫出來(lái)，我也按照這種方式大聲的喊叫。”他依舊不說(shuō)話。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 遼寧省四市通報(bào)違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
2025-04-27 17:52 - 全國(guó)工信系統(tǒng)表彰291個(gè)集體和463名個(gè)人
2025-04-27 17:52 - 中國(guó)航天員乘組完成在軌交接 神十九航天員即將返回地
2025-04-27 17:51 - 中央紀(jì)委辦公廳公開(kāi)通報(bào)3起整治形式主義為基層減負(fù)典
2025-04-27 16:53 - 臨夏州紀(jì)委監(jiān)委通報(bào)4起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
2025-04-27 16:21 - 吉安市財(cái)政局原黨組書(shū)記、局長(zhǎng)金強(qiáng)嚴(yán)重違紀(jì)違法被開(kāi)除
2025-04-27 16:11 - 上4休5上4！附2025年五一勞動(dòng)節(jié)放假最新通知
2025-04-27 16:05
- 遼寧省四市通報(bào)違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型問(wèn)題
- 猜你喜歡:
-
新規(guī)來(lái)了！公費(fèi)師范生怎么招 如何培養(yǎng)？2024-06-15
-
評(píng)論(怎樣做一個(gè)會(huì)表達(dá)感受的情商高手？)已有0條評(píng)論