怎樣做一個會表達感受的情商高手？
有一次，他告訴我，“很多時候我感覺特別寂寞，寂寞到想去賣淫。”
這是一句玩笑話。
我聽到他說這句話的時候，神情特別生動，聽的出來，他已經(jīng)接受了自己寂寞的感覺。
感受接受了，就可以得到轉化。
薩提亞說過：“感受的后面還有感受，感受的感受就是決定我們感受的東西。”
這句話聽起來有點拗口，不太好理解。
簡單點解釋，就是：當我們體會到恐懼的時候，我們可以去感覺一下恐懼帶給了我們什么？是緊張？茫然？還是害怕？其實，恐懼的背后往往還有其它的內容。
同時，我們體會到我們是憤怒的，憤怒的背后也有一些感受，是什么呢？是委屈？無力？沮喪？挫敗？真正的去體會感受吧。
- 相關閱讀:
-
父女倆考上同一所大學：51歲父親打算深造 創(chuàng)建律師事務所2017-09-21植物學家復旦研究生院院長鐘揚教授出差遇車禍去世 鐘揚資料2017-09-25鐘揚教授“獻給未來上海的禮物”：曾想上海海邊種滿紅樹林2017-09-25
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 工業(yè)和信息化部：加快自動駕駛系統(tǒng)安全要求強制性國家
2025-04-29 15:52 - 2025年五一高速免費時間表：附起止時間+免費車型
2025-04-29 15:39 - 胡塞火力致美軍航母艦載機墜海
2025-04-29 15:26 - 成都市紀委監(jiān)委通報落實中央八項規(guī)定精神正反典型
2025-04-29 15:26 - 日本米價再創(chuàng)新高 多地出現(xiàn)“半價米”騙局
2025-04-29 15:26 - 青海省紀委監(jiān)委通報8起違反中央八項規(guī)定精神典型問題
2025-04-29 11:56 - 國務院食安辦：各地加強“五一”和端午期間食品安全工
2025-04-29 10:20
- 工業(yè)和信息化部：加快自動駕駛系統(tǒng)安全要求強制性國家
- 猜你喜歡:
-
虹口區(qū)副區(qū)長陳筱潔一行走訪調研高頓2025-02-25西南財經(jīng)大學與高頓共謀財經(jīng)教育新篇章2024-12-09修訂版《中小學生學籍管理辦法》印發(fā) 2025-02-08
-
評論(怎樣做一個會表達感受的情商高手？)已有0條評論