福建工程學(xué)院學(xué)子相約晨讀 聯(lián)盟晨跑
東南網(wǎng)9月27日訊（本網(wǎng)校通社大學(xué)生記者 宋易穎 通訊員 王詩琪 樊錦林 楊瓊）“矯健身姿披晨曦，朗朗書聲迎朝霞。”9月26日，福建工程學(xué)院校學(xué)生自律委員會與易班全媒體中心聯(lián)合發(fā)起了“挑戰(zhàn)清晨的你——相約晨讀，聯(lián)盟晨跑”活動。
規(guī)劃好清晨很重要
據(jù)悉，參與該活動的同學(xué)需要在每天早上七點半之前到指定晨練或晨讀地點與活動海報合影，再發(fā)布到校易班網(wǎng)微社區(qū)動態(tài)中進行簽到，然后開始新一天的生活學(xué)習(xí)。該活動持續(xù)至9月30日，最后將根據(jù)簽到的時間早晚、天數(shù)多少等因素進行評選，選出最佳晨練之星和晨讀之星。
“一天之計在于晨。”活動工作人員林杰告訴記者：“這個活動不僅僅是單純的晨讀和晨跑，我覺得更是對嶄新一天的規(guī)劃與經(jīng)營，是開始漫長人生旅途前的熱身。舉辦這次活動希望能夠營造良好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，鍛煉學(xué)生意志，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和文化素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺自律意識。”
自由性大 晨讀多樣化
距離該校開學(xué)已有三周時間，許多同學(xué)也逐漸擺脫了“暑假綜合癥”，逐漸養(yǎng)成了合理的生物鐘，記者采訪中，發(fā)現(xiàn)幾位新生正在適應(yīng)晨讀。“大學(xué)晨讀與高中晨讀最大的不同就是自由性大，沒有固定的計劃，完全依靠自己。”來自數(shù)理學(xué)院的曾同學(xué)對記者說道。
據(jù)了解，大多同學(xué)選擇在晨讀時間練習(xí)口語或者背英語單詞，也有同學(xué)根據(jù)自己的專業(yè)需求進行多樣化、適合自己的晨讀，更好地利用清晨時光。
晨跑帶來一天好狀態(tài)
法學(xué)院的女生們在晨跑后接受了采訪，談及自己對于晨跑的感受，她們坦言：“早睡早起一天的狀態(tài)都很好，跑了兩圈感覺身體也活動開了，挺舒服的。能不能堅持晨跑還不能確定，但每天一定會爭取在一個固定時間做適當鍛煉。”
對于晨跑活動，同學(xué)們提出了自己的建議，有的同學(xué)認為活動內(nèi)容可以更加豐富靈活，“晨跑的部分不一定每天都只是跑步，可以跳繩，打球等，豐富的活動可以提高同學(xué)之間的互動性，鍛煉我們的合作能力和團體意識。”
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