太極大師陳炳來廈授課 上百名老少拳迷前來參與
陳炳帶領拳迷練習放松功。
太極是一項內外兼修、剛柔相濟的中國傳統武術，練太極既能養生健身，也可技擊防身，適合不同年齡段的人群。昨日，為了讓廈門的拳迷們在家門口就能學習正宗的太極放松功，廈門陳恩太極特邀在太極放松功上頗有造詣的陳炳老師來廈授課，交流太極心得，吸引了廈門及周邊城市的上百名太極拳愛好者前來參與。其中，除了中老年拳友外，還有不少少兒拳迷。
據了解，自1996年，陳恩太極來到廈門，至今已傳授太極愛好者6000余人，在國際、全國和省市各級大賽中共獲得金牌369枚、銀牌278枚、銅牌196枚。
人物
陳炳：練太極要在“行中知”
太極拳發源于河南省溫縣陳家溝。陳炳是陳家溝太極拳新一代領軍人物，師承一代“太極宗師”陳小旺、陳小星，是陳氏太極拳第十二代傳人，也是陳家溝“八大天王”之一。陳炳5歲學習太極拳，至今習練拳法近40載。昨日，陳炳接受了本報記者的專訪。
記者：您習練太極拳法近40年，怎樣理解太極文化？
陳炳：中國有關于太極的哲學思想。我們通常說的“天人合一”，就是陰陽變化關系，把這種哲學思想用作武術訓練指導就產生了太極拳。通過習練武術，可以培養一個人能吃苦、堅持不懈的意志品質，也可以帶給我們認識自然、社會的智慧，武德也教會我們怎么做人和做事。
記者：目前太極拳有“陳、楊、吳、武、孫”等很多不同的流派，陳式太極有什么不同？你怎么看待不同的流派？
陳炳：陳家溝太極拳是中國太極拳的發源地，其他流派從淵源上都是直接或間接從陳家溝太極拳演變出來的，在發展過程中各自具備一些特點。如今，太極拳的發展日新月異、百家齊放。有了各地之間、國內外的交流，才能更好促進文化的互相交融。
記者：作為陳家溝太極拳新一代領軍人物，把太極拳普及到全國、全世界，您覺得在哪些方面應該做得更多？
陳炳：毋庸置疑，首先肯定是健康方面，這是整個人類的需求。比如我會研究運動處方，教授大家哪些動作可以治療哪些疾病。此外，我還會對原始的武術功能加以繼承，包括防身、搏擊方面。
記者：您認為怎樣才能練好太極拳，對太極拳入門者有什么建議？
陳炳：首先，練太極拳一定要有一個好的老師。其次，要多練習，在練的過程中發現問題。練太極要“行中知”，而不能“知中行”，一定要身體力行去發現問題，然后解決問題，再通過訓練，達到身心合一。
記者：您認為太極運動在廈門普及得怎么樣？
陳炳：我的師兄陳恩把陳氏太極在廈門推廣得很好，所以我每次來廈門都特別放松。我和師兄有深厚的友誼，以后也會經常來廈門推廣太極。(海西晨報記者蔡伊琳)
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