抱著手機(jī)躺著追韓劇 23歲女子頸椎像40歲
窩在沙發(fā)上，抱著平板電腦或手機(jī)追韓劇，一躺就是幾個(gè)小時(shí)。這種看似放松的生活方式，讓23歲的高小姐嘗到了苦果。
高小姐癡迷韓劇，下班回家吃了飯就躺在沙發(fā)上，一看五六個(gè)小時(shí)不動(dòng)窩。半個(gè)月前，她覺(jué)得脖子酸疼、手臂發(fā)麻，休息后稍有緩解，于是沒(méi)當(dāng)回事，照常躺著看劇。前幾天，她準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，感覺(jué)渾身劇痛，頭暈眼花，不得不到醫(yī)院就診。
廈門(mén)新開(kāi)元醫(yī)院針灸理療科主任郭春維檢查后發(fā)現(xiàn)，高小姐已屬于中度頸椎病，頸椎椎體因壓力累積變形，生理曲線(xiàn)變直，椎間隔變窄，并產(chǎn)生骨刺，壓迫神經(jīng)。這種狀況，已相當(dāng)于40歲中年人的頸椎，需要進(jìn)行按摩、牽引、理療等方式緩解癥狀。
“長(zhǎng)時(shí)間保持半坐半臥的姿勢(shì)，比低頭伏案更傷頸椎。”郭春維說(shuō)，人坐在沙發(fā)上，臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉長(zhǎng)。這種姿勢(shì)看書(shū)、玩手機(jī)，雙眼自然向下注視，同時(shí)頸部彎曲，患頸椎病的幾率很大。
“大多數(shù)頸椎病患者無(wú)需手術(shù)，經(jīng)針灸、理療的綜合治療可獲得緩解或治愈。”郭春維說(shuō)，針灸和理療能舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛。專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)不同類(lèi)型、不同時(shí)期的頸椎病，采用牽引、理療、針灸、針刀、推拿按摩等方法治療后，患者患處可得到放松、舒展。
郭春維提醒“低頭族”，玩手機(jī)最好抬頭挺胸，不要彎腰駝背，同時(shí)抬高手機(jī)與視線(xiàn)平齊，使頸肩部得以放松；適時(shí)活動(dòng)頸部，比如每隔一兩個(gè)小時(shí)，有目的地讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次，緩解頸椎關(guān)節(jié)疲勞。
- 相關(guān)閱讀:
-
羅永浩：唯錘子手機(jī)媲美iPhone 顯示社會(huì)地位2016-03-18OPPO新旗艦R9/R9 Plus明天發(fā)布！看直播送手機(jī)2016-03-17金秀賢手機(jī)開(kāi)始眾籌 3999元能見(jiàn)面 粉絲瘋狂2016-03-17
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 廣東省紀(jì)委監(jiān)委公開(kāi)通報(bào)七起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型
2025-04-29 17:06 - 最高法首次發(fā)布意見(jiàn)服務(wù)和保障西部陸海新通道建設(shè)
2025-04-29 17:06 - 韓國(guó)國(guó)務(wù)總理或于5月初辭職參選總統(tǒng)
2025-04-29 16:00 - 《存款保險(xiǎn)條例》施行十年來(lái)累計(jì)歸集保費(fèi)3732億元
2025-04-29 15:56 - 工業(yè)和信息化部：加快自動(dòng)駕駛系統(tǒng)安全要求強(qiáng)制性國(guó)家
2025-04-29 15:52 - 2025年五一高速免費(fèi)時(shí)間表：附起止時(shí)間+免費(fèi)車(chē)型
2025-04-29 15:39 - 胡塞火力致美軍航母艦載機(jī)墜海
2025-04-29 15:26
- 廣東省紀(jì)委監(jiān)委公開(kāi)通報(bào)七起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神典型
- 猜你喜歡:
-
廈門(mén)率先在全省氣象領(lǐng)域投用AI大模型2025-04-02廈門(mén)“專(zhuān)精特新”專(zhuān)板正式開(kāi)板2025-04-16
-
評(píng)論(抱著手機(jī)躺著追韓劇 23歲女子頸椎像40歲)已有0條評(píng)論
主站蜘蛛池模板： 国内大片在线免费看| 日韩av片无码一区二区三区不卡 | 久久久久噜噜噜亚洲熟女综合| 欧美超清videos1080p| 四虎国产精品高清在线观看| 性色爽爱性色爽爱网站| 澳门a毛片免费观看| 国产内射999视频一区| 91在线亚洲综合在线| 成人免费夜片在线观看| 久久精品视频91| 欧美特黄a级高清免费大片| 午夜福利麻豆国产精品| 黑人巨大两根69gv| 国产香蕉97碰碰久久人人| 一道本免费视频| 日本精品久久久久中文字幕8| 亚洲国产综合网| 男女交性特一级| 国产ts精品系列米兰| 国产精品网址在线观看你懂的| 国内精品伊人久久久久影院对白 | 国产一区二区三区樱花动漫| 69成人免费视频| 国语自产拍天天在线| 一本色道久久综合网| 欧美日韩精品在线| 午夜dj在线观看免费视频| 骚虎影院在线观看| 国产精品成熟老女人视频| chinese国产xxxx实拍| 无码一区二区波多野结衣播放搜索| 亚洲va中文字幕无码毛片| 波多野结衣办公室jian情| 国产日韩av免费无码一区二区| 99精品欧美一区二区三区| 成年在线网站免费观看无广告| 久章草在线精品视频免费观看 | 男人边摸边吃奶边做下面| 国产91最新在线| 青青草国产免费国产|