養成良好生活作息少食辛辣油膩能減少脫發幾率

來源:海西晨報 2015-12-25 08:47 http://www.iosapp77.com/ 海峽都市報電子版

　　擁有一頭健康亮麗的秀發，可是能為你的顏值加分哦！基于生活節奏快、工作壓力大等原因，不少人如今面臨著脫發的困擾。廈門銀河醫療美容毛發移植科主任王彥坤做客晨報，與讀者們講述脫發、護發的那些事兒。

　　秀麗毛發養出來

　　“在中國，10個成年男性中約有2個會出現脫發，20個成年女性中約有1人會出現脫發。”王彥坤介紹，引起脫發掉發的原因有很多種———生活習慣、飲食、內分泌、精神壓力等都會導致脫發。常見的脂溢性脫發患者，病源在于內分泌和毛囊的特性，所以即使頭皮不出油了，也會脫發。

　　脫發也會遺傳———對男性來說脫發是顯性遺傳，對女性來說脫發則是隱性遺傳；而一旦得了遺傳性脫發，普通治療很難起效。此外，不正確的洗頭方式，比如洗發水刺激性太強、洗發水有殘留、用指甲猛抓頭皮等行為，則會導致脫發加劇；頭發濕著時梳頭和睡覺，也會加劇掉發———頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很脆弱、不耐摩擦，如果這個時候梳頭和睡覺，掉發會明顯增多。

　　王彥坤表示，對于食療生發，很多人仍存在一定的誤區：“生姜可以刺激頭皮血液循環，適用于治療斑禿———但是大家要注意了，過度刺激會造成頭皮出現不良反應，甚至會加重脂溢性脫發，使用生姜時切忌貪多。如果脫發嚴重，則要上醫院做檢查，看看自己是不是缺乏某種元素。

　　此外，養成良好生活作息、少食辛辣油膩，也會減少脫發掉發的發生。王彥坤建議，想讓秀發柔軟、光澤，就從吃魚、豆類、香蕉以及小扁豆開始———一份健康的膳食能對頭部以及全身150000個毛囊產生好的影響；每一餐或每份零食中都能加入一些蛋白質和鐵的話，毛囊會變得更強健。“最好多吃些豬肉、牛肉、魚、豆子以及堅果。”

　　植發讓你重獲青春

　　掉發脫發久治不愈，頭皮上產生了“荒蕪”處，想必這讓很多人感到困擾，甚至絕望。何不試試毛發移植？

　　毛發移植是上世紀90年代就興起的外科整形技術，它的優勢便是效果能長期維持。植入自體毛囊，由它們在“新位置”煥發新生，非常適合那些脫發久治不愈或者追求美的人士。“特別是雄性激素源性脫發，俗稱‘謝頂’，以額部及頭頂部漸進性脫發為特征，這種脫發多為永久性脫發。”王彥坤建議，“發生這樣的情況，先要檢查毛囊的受損程度，如果毛囊已經壞死，那便是不可逆的脫發，植發是最理想的辦法。”

　　廈門銀河醫療美容毛發移植科引進第四代韓式FUE毛發無痕移植技術，是納米科技在植發技術上的完美展現。韓國進口的精密毛囊移植器械可實現精細操作，最大限度地提高了毛囊的利用率，對脫發患者做到最佳植發密度，減少術后疼痛感和縮短了恢復期；技術精湛的醫療團隊，有著數千例植發成功經驗，為每一位患者量身打造最佳植發方案。術后只有針孔大小的出血點，3-5天血痂脫落，假以時日，接受種植處將長出與原有頭發一般的毛發。