瑟瑟秋風起 夜晨防受涼
昨天,太陽早早地就從云層中探出頭,泉州上空的云系相較前天略有減少,一改前幾日的陰沉氛圍。但是一過午后,天空又變得陰暗起來。午后泉州大部分鄉鎮最高氣溫在28℃左右,總體上感覺較為舒適。
泉州氣象臺分析,這幾天沿海大風不顯頹勢,昨天沿海陣風達到8-9級,請海上航行的船只注意安全。
預計今起三天,泉州市將受弱冷空氣影響,以陰天的天氣為主。白天最高氣溫在26℃左右,人體感覺較為舒適,但是夜晨氣溫低,秋涼如水需及時增添衣物。
秋季冷空氣活動頻繁,溫度起伏較大,感冒多發,在此提醒各位市民朋友們及時關注天氣變化,并且注意天氣干燥,多補充水分,夜晨出行莫忘添衣,謹防感冒。
“春困秋乏”。秋季是陽氣逐漸下降、陰氣逐漸上升的過渡時期,需要人體調整適應易導致秋乏,常表現為倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏最好的辦法就是適當鍛煉,登山、徒步、打球等有氧運動有助于解除秋乏。此外,中午12時到13時之間可以適當午睡,半小時即可。需要提醒的是,補覺不要貪睡,否則會擾亂人體生物鐘,不但容易讓人頭昏腦漲,還將影響夜間的睡眠質量。(記者 杜妮娜)
16日,陰,氣溫 22℃~26℃
17日,多云,氣溫 21℃~26℃
18日,多云,氣溫 20℃~25℃
19日,陰轉多云,氣溫 21℃~25℃
20日,多云轉晴,氣溫 19℃~26℃
21日,晴,氣溫 20℃~28℃