5月22日,河南鄭州。26歲的小張最近腰背酸痛,以為是肌肉勞損,貼了膏藥卻不見好轉(zhuǎn)。就醫(yī)后竟被診斷為骨質(zhì)疏松,骨骼狀態(tài)相當(dāng)于50歲老人!
原來,她每天至少一杯咖啡,白天工作靠咖啡“續(xù)命”,晚上熬夜還要靠咖啡提神。出門更是防曬裝備“全副武裝”——遮陽傘、防曬衣、墨鏡一樣不落。
醫(yī)生解釋:大量飲用咖啡導(dǎo)致骨骼中的鈣吸收減少、流失增加,而不曬太陽又使得維生素D合成不足,最終導(dǎo)致骨量減少,骨骼變“脆”,年紀(jì)輕輕就骨質(zhì)疏松!
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