武夷山市實(shí)驗(yàn)小學(xué)推廣“無接觸式眼保健操”
9日，在武夷山市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，課間眼保健操音樂響起時，孩子們豎起手指在眼前“晃悠”，眼隨手動，時而翻著白眼，時而轉(zhuǎn)動眼珠。雖然樣子滑稽，但他們做得十分認(rèn)真。
這是學(xué)校為了保障疫情期間安全、保護(hù)學(xué)生視力，在校內(nèi)新推廣的“無接觸式眼保健操”。傳統(tǒng)的眼保健操是通過手揉穴位，放松眼睛，那么這套“無接觸”的眼保健操，又是怎樣隔空“點(diǎn)穴”的呢？
據(jù)悉，這套從泉州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)引進(jìn)、借鑒飛行員視力視覺訓(xùn)練方法改編而成的無接觸式眼保健操一共有四節(jié)，分別是準(zhǔn)備運(yùn)動、眼球上下運(yùn)動、眼球左右運(yùn)動和眼球旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，通過眼球追視手指，運(yùn)動眼球及眼周肌肉，以達(dá)到緩解眼睛疲勞的作用，同時也避免了手接觸眼睛或面部，減少接觸病毒的機(jī)率。
“傳統(tǒng)的眼保健操是對幾個穴位按摩，如果孩子不清楚穴位的準(zhǔn)確位置，按壓位置錯誤，或者力道不夠，可能達(dá)不到效果。相比之下，這套無接觸式眼保健操，操作簡單，效果也好。”武夷山實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長徐桂華介紹，無接觸式眼保健操在校內(nèi)推廣一周以來，受到了學(xué)生們的一致好評。
“以前的眼保健操要做5分鐘，這套眼保健操只要3分鐘多，還可以睜著眼睛看來看去，很有趣！大家都能堅(jiān)持從頭做到尾。”武夷山實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生李浩宸說。
原標(biāo)題：隔空“點(diǎn)穴”，護(hù)眼又安全
責(zé)任編輯：方迪
- 相關(guān)閱讀:
-
福州馬尾開通跨境電商零售一般出口業(yè)務(wù)2020-06-08蕉城交警開展“一盔一帶”進(jìn)校園道路交通安全知識講座2020-06-05
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 浙江省紀(jì)委監(jiān)委公開通報(bào)5起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問題
2025-04-30 15:17 - 女兒女婿鬧離婚 岳母提前立遺囑 防財(cái)產(chǎn)“外流”
2025-04-30 12:26 - 國臺辦發(fā)言人：宋濤近期連續(xù)會見臺灣重要人士釋放了這
2025-04-30 12:25 - 陜西通報(bào)6起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問題
2025-04-30 11:40 - 農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、公安部、中國海警局聯(lián)合部署2025年海洋伏
2025-04-30 11:22 - 事關(guān)住宅、婚姻登記、售后服務(wù)等 5月起這些新規(guī)將施行
2025-04-30 11:18 - 廣東省地質(zhì)局原一級巡視員莫純鑾嚴(yán)重違紀(jì)違法被開除黨
2025-04-30 11:11
- 浙江省紀(jì)委監(jiān)委公開通報(bào)5起違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問題
- 猜你喜歡:
-
文旅為筆 百業(yè)成詩2025-04-24加快推進(jìn)“海上莆田”建設(shè)2025-04-25
-
評論(武夷山市實(shí)驗(yàn)小學(xué)推廣“無接觸式眼保健操”)