以下哪一項有助于改善負面情緒,減少抑郁的發生?這是2024年螞蟻莊園7月20日莊園小課堂的問題,下面為大家詳細介紹2024年7月20日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問題是:
以下哪一項有助于改善負面情緒,減少抑郁的發生?
A、參加戶外活動
B、回避負面情緒
答案:參加戶外活動
解析:美國麻省總醫院研究人員開展的一項大規模研究表明,多運動對抑郁癥有明顯的預防效果。該研究表明,每周每多運動4小時,抑郁癥發作的風險可降低17%。對于抑郁癥遺傳高危人群來說,每天平均額外運動35分鐘或有助于降低抑郁癥風險。
以上就是2024年7月20日螞蟻莊園小課堂的問題答案。
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