天熱別一味貪涼

　　睡了席子后全身長起了小紅“疙瘩”，涂了風油精、花露水不止癢，那可能就是席子上的螨蟲咬傷的。據(jù)了解，每年用上席子的季節(jié)都會有這樣的病例發(fā)生，今年也不例外。與此同時，因一味貪涼，引發(fā)的健康問題也呈上升趨勢。在此，提醒市民朋友注意。

草席使用、存儲前都得注意

　　2011年6月10日 泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院

　　劉小姐的大腿上和胳膊上長了一個個丘疹，很癢。經(jīng)醫(yī)生診斷是席螨皮炎。可為什么自己的席子會長螨蟲？劉小姐很不明白。醫(yī)生告訴她，是房間內(nèi)潮濕、席子用完后沒有注意儲存造成的。

　　醫(yī)生提醒：氣候溫暖潮濕，有利于螨蟲的生長繁殖。被螨蟲叮過后，會出現(xiàn)水腫性紅斑和紅色丘疹，常有劇烈瘙癢感，發(fā)生的部位一般是上臂深側(cè)及大腿內(nèi)側(cè)。5~7天后皮疹逐漸消退，但如果搔抓用力引起了細菌感染，就會發(fā)炎化膿，因此，用手搔抓是不可取的。而涂抹風油精、花露水等，并不會改善局部的炎癥，反而會引起過敏性皮炎的發(fā)生。應使用專業(yè)的消炎藥物，對于皮疹廣泛、瘙癢嚴重的，可同時服用抗過敏藥物。

　　席子如果已經(jīng)長了螨蟲，建議最好丟棄，普通的消毒、暴曬方式很難將螨蟲清除。而在儲存時，應該注意密閉，最好用真空袋進行包裝，特別要注意防潮、防蟲。新買來的草席最好在陽光下照一照，反復拍打幾次，再用濕水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬。購買涼席時也最好選擇正規(guī)生產(chǎn)廠家的。

吹空調(diào)當心頸椎病復發(fā)

　　2011年6月11日 泉州市正骨醫(yī)院

　　在空調(diào)房里坐了一天，李先生出現(xiàn)了脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛的癥狀，醫(yī)生稱，他的頸椎病犯了，跟長時間吹空調(diào)有很大的關(guān)系。

　　醫(yī)生提醒：如果頸椎很健康，吹空調(diào)自然沒問題。但很多人有潛在的頸椎病，這時如果長時間直吹空調(diào)或風扇就很容易誘發(fā)頸椎病。因此，頸椎病的發(fā)病雖沒有明顯季節(jié)性，但季節(jié)和環(huán)境的變化都對頸椎病有一定的影響。炎熱、潮濕的環(huán)境會加重病情。例如：夏天空氣潮濕。同時，為了達到“涼快”的目的，許多人把空調(diào)溫度開得很低，如果冷氣正好對著后背或頸部吹，則會加重頸椎病情。頻繁地吹空調(diào)或電扇，如果溫度過低將會引起頸部肌肉痙攣和神經(jīng)水腫，從而導致頸椎病癥狀加重，

　　醫(yī)生強調(diào)，尤其在睡眠狀態(tài)下，人體處于放松狀態(tài)，各個系統(tǒng)機能暫時下降，如果在空調(diào)溫度過低或者直接吹電風扇的環(huán)境下入睡，就很容易發(fā)病。

　　而長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈位或某些特定體位，會使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，也使頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，是造成頸椎病發(fā)生的原因。如果在辦公室里座位距離空調(diào)近，給脖子搭條絲巾，是減少頸背部受寒的最簡單辦法。對于夏天容易犯困的人，午休時別趴在桌子上睡覺。建議一定要為頸椎找到托扶點，比如可以采取向后仰躺的姿勢休息，可以在頸部后面墊一件卷裹的衣服或帶上U形頸舒枕等方法，減少頸椎傷害。

　　預防頸椎病，應選擇合適的工作和學習姿勢。特別是年輕白領(lǐng)、有車族和長期從事文案工作的人員，要盡可能多動少靜，多走少坐，伏案工作1小時后應站起來活動活動四肢、頸椎。

提防“冰箱性腸胃炎”

　　2011年6月13日 福建醫(yī)科大學附屬二院

　　天熱了，不少市民有吃涼菜的習慣。而有的人喜歡將拌好的涼菜放入冰箱中冷藏后再吃，這種食用方式是不科學的。一旦冰箱久未清潔，涼菜會沾染上細菌，而且涼菜冷藏后雖然爽口，但卻會刺激胃腸道，不利于健康。林先生最近就中招了，吃了冰箱拿出的涼菜后腹瀉不斷。

　　醫(yī)生提醒：因為冰箱內(nèi)食品引發(fā)急性腸胃炎的患者不在少數(shù)。當冰鎮(zhèn)飲料、水果進入胃腸道后，冷的刺激可使胃腸道血管驟然收縮，血流量頓減，引起胃腸道痙攣性收縮而發(fā)生腹痛。首先，冷刺激可導致消化系統(tǒng)功能失調(diào)，影響消化液的分泌，使免疫力下降，這時進入胃腸道的細菌會興風作浪，引起胃腸炎，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有的伴有頭痛、頭暈、全身冷戰(zhàn)等癥狀。小兒、年老體弱者尤為明顯，平時有慢性胃炎、消化性潰瘍的人，常導致病情加重。此外，西瓜、剩菜剩飯放久了，或儲存不當都會產(chǎn)生細菌。冰箱不可能殺死細菌，只能減緩細菌繁殖速度。冰箱中冷藏菜肴時間最好不要超過24小時，取出食用時一定要加熱透。

　　另外，許多病菌在低溫下照樣繁殖，如耶爾氏菌、李斯特菌等在4~6度的冷藏柜里照樣可以繁殖。所以，冰箱的定期清洗很重要。如果一定要保存剩菜，那也應該注意保存方法。剩菜必須裝在有蓋的容器中，涼后再放入冰箱中冷藏，吃時還要燒開熱透，不要吃變質(zhì)過期的食品。