月經(jīng)不調(diào)不可大意　試試中醫(yī)飲食調(diào)理

　　月經(jīng)不調(diào)，往往并未引起一些女性的重視，認(rèn)為月經(jīng)多一點(diǎn)或少一點(diǎn)問題不大，可等到就診時(shí)，往往已經(jīng)引起了婦科疾病。究竟什么才叫月經(jīng)不調(diào)呢？能否用中醫(yī)調(diào)理？今日，中醫(yī)專家給你支了幾招。

月經(jīng)不調(diào)有多種原因

　　泉州市中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師王秀寶稱，月經(jīng)不調(diào)是以月經(jīng)周期、經(jīng)量和經(jīng)期發(fā)生異常變化為主要特征的一組婦科疾病的總稱。它包括的內(nèi)容有：月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少和經(jīng)期延長等六種婦科疾病。

　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)的產(chǎn)生，主要由于正氣不足、復(fù)感六淫（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火）、內(nèi)傷七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）、飲食勞倦以及慢性疾病等致病因素引起的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)發(fā)生的主要原因是女性內(nèi)分泌紊亂而引起的月經(jīng)異常變化。如精神刺激、環(huán)境變遷、氣候改變、飲食不當(dāng)以及各種全身性消耗疾病等內(nèi)外因素，干擾或破壞了下丘腦——垂體——卵巢——子宮的平衡關(guān)系。

　　另外，女性生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性疾病，引起內(nèi)分泌功能異常，導(dǎo)致發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。全身性疾病干擾內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)和制約，也可引起月經(jīng)不調(diào)，如再生障礙性貧血、白血病、糖尿病、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)或低下等。還有勞動(dòng)生活環(huán)境中的苯、鉛、汞、錳等有害物質(zhì)長期影響；用藥不當(dāng)，特別是誤用雌、孕激素藥物；婦科檢查、刮宮、放置節(jié)育環(huán)等醫(yī)療操作不當(dāng)，也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)量可用粗略判斷法

　　一般正常情況下，每個(gè)月經(jīng)周期中，月經(jīng)量第一天稍少，第二、三天較多，以后逐漸少，總量約為30~50毫升。所謂月經(jīng)過多是指周期基本正常，經(jīng)量明顯增多，總量超過80毫升，或時(shí)間超過7天；所謂月經(jīng)過少是指周期基本正常，經(jīng)量很少，不足30毫升，甚至點(diǎn)滴即凈，或月經(jīng)周期縮短不足2天，上述情況分別連續(xù)出現(xiàn)2個(gè)月經(jīng)周期以上者，就可確診。

　　月經(jīng)量怎樣測算，王秀寶稱，在日常生活中，可采用較為粗略、簡單的方法，即以衛(wèi)生巾的消耗量計(jì)算。每天換3~5次衛(wèi)生巾，每個(gè)周期不超過2包屬正常；如換一次衛(wèi)生巾很快就濕透，甚至經(jīng)血順腿往下流，或超過正常量的一倍以上，每個(gè)周期使用3包還不夠，屬于月經(jīng)過多；反之，若衛(wèi)生巾每日替換很少，每個(gè)周期1包也使用不完，屬于月經(jīng)過少。

月經(jīng)不調(diào)往往是崩漏的先兆

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為月經(jīng)是受下丘腦——垂體——卵巢軸活動(dòng)控制，卵巢和子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性變化引起的。臨床上許多婦科疾病，大多是由生殖功能失常引起的。若把月經(jīng)調(diào)治好，生殖功能恢復(fù)正常，其他婦科疾病也可迅速治愈的。因此，強(qiáng)調(diào)婦科疾病應(yīng)先調(diào)經(jīng)是有一定的道理。當(dāng)然，并非所有的婦科疾病都要先調(diào)經(jīng)，如先因病而后經(jīng)不調(diào)，當(dāng)先治病，病好了月經(jīng)也正常了。

　　月經(jīng)過多、月經(jīng)先期、經(jīng)期延長，往往是崩漏的先兆；月經(jīng)過少、月經(jīng)后期，常常是閉經(jīng)的前奏，故治療應(yīng)抓住機(jī)遇，前者則經(jīng)前數(shù)天開始服藥，以減少出血量，調(diào)整月經(jīng)周期；后者則經(jīng)后注意調(diào)養(yǎng)，以防病勢進(jìn)一步發(fā)展。平時(shí)要少吃辛辣燥熱生冷的食物。

　　月經(jīng)不調(diào)發(fā)病較為和緩、病程較長、持續(xù)日久，患者往往過于大意。殊不知月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常是一組婦科疾病，可以是單一的，也可互相并發(fā)，如遷延治療，或失治誤治，將導(dǎo)致閉經(jīng)、崩漏、貧血、不孕等疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響婦女的工作、學(xué)習(xí)和生活，況且月經(jīng)不調(diào)發(fā)病的原因多端，往往寒熱交錯(cuò)，虛實(shí)并存，并非自服一點(diǎn)藥就可痊愈的。應(yīng)及早到醫(yī)院請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)師看看。

月經(jīng)過多不可一味服補(bǔ)品

　　為了疾病痊愈，就診前最好做到：

　　事先密切觀察病情，把月經(jīng)的期、量、周期、色、質(zhì)的變化記錄下來。

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行體格檢查和必要的輔助檢查，以排除器質(zhì)性和全身性疾病，作出明確判斷。

　　做好養(yǎng)生護(hù)理工作，保持精神舒暢，心氣平和，則經(jīng)候如常；注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累；月經(jīng)過多且腹痛較重的，應(yīng)臥床休息；注意飲食調(diào)節(jié)，不吃生冷和刺激性食品。

　　此外，可借助中醫(yī)飲食調(diào)治療法。如月經(jīng)過多的，切不可一味服西洋參、冬蟲夏草、鹿茸、燕窩等補(bǔ)品；確需適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)者，一定要區(qū)分寒、熱、虛、實(shí)才能取效，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下，選在經(jīng)凈后進(jìn)補(bǔ)。如月經(jīng)過少屬氣血不足的，可于經(jīng)凈后服烏雞白鳳丸，每日一粒，用雞湯或瘦肉湯送服；或每3~5天用瘦肉半斤燉黨參、黃芪、枸杞各15克，當(dāng)歸10克；或六味地黃丸10克，每日一次，連服20天，或八珍湯燉雞于經(jīng)前服。又如月經(jīng)過少屬淤血內(nèi)阻型的，可用益母草30克，當(dāng)歸10克，煎湯多次飲用。