哪些食物是母乳喂養(yǎng)的媽媽不能吃的？
媽媽們都知道，母乳是嬰兒最理想的食物。初為人母，很多媽媽欣喜異常，自己覺得為了孩子該毫無忌諱的拼命吃，家里人也都認(rèn)為孩子在吃母乳，孩子?jì)尵蛻?yīng)該毫無禁忌地吃，全方位補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)，以保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的營養(yǎng)需要。但是，為了保持母乳的健康性，媽媽應(yīng)健康飲食，很多食物是媽媽們必須忌口的。那么，母乳喂養(yǎng)不能吃什么呢？
1、刺激性食物
產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的食品，如辛辣的調(diào)味料、辣椒、過量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。
2、抑制乳汁分泌的食物
母乳喂養(yǎng)，最重要的是乳汁，母乳喂養(yǎng)期間，媽媽應(yīng)該忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物。這些食物有：韭菜、麥乳精、麥芽、人參等。
3、海鮮類
母乳喂養(yǎng)新生兒期間，媽媽最好不要吃魚、蝦等食物，以免誘發(fā)濕疹，特別是父母有過敏史的嬰兒；母乳喂養(yǎng)期間，媽媽食用一些易產(chǎn)氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等后，寶寶會(huì)出現(xiàn)腸膠痛樣反應(yīng)，主要表現(xiàn)為哭鬧、難以安慰或更頻繁地吃奶（形成惡性循環(huán)）。
4、部分藥物
如媽媽因服藥而暫停喂奶，注意要每天按喂哺時(shí)間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳就不要再喂給寶寶吃了，以免其中的藥物成份給寶寶帶來不良影響。建議在自行服藥前，征得醫(yī)生建議，以便服用適合的藥物。
可以看出，母乳喂養(yǎng)媽媽還是有很多忌口的，比如一些油炸食品、海鮮類等，這些食物可能影響自身和寶寶的健康，望媽媽們注意在母乳喂養(yǎng)期間到底什么該吃什么不該吃。
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