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    手把手教你手擠母乳
    			
    				
    				 					來源:新浪健康論壇  				 				2012-07-23 08:56   				http://www.iosapp77.com/  				海峽都市報電子版				
    				
    										
    				
    			
    			                                                     			
    				
    手擠母乳
    　　按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈，雙手圍住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后輕輕擠壓乳房，來回重復十次。
    按摩乳暈處
    　　手指輕輕移向乳暈處，重復上述按摩步驟。
    　　按摩乳房可刺激乳汁分泌。
    擠出母乳
    　　將一只手的手指移向乳暈，往肋骨處輕壓，然后有節奏地向內輕擠。如果沒有乳汁流出，則繼續該步驟。
    　　確保將盛放乳汁的容器放在適當的高度。兩側乳房交替擠母乳。
    擠完乳汁
    　　每側乳房大約擠奶5分鐘，然后換到另一側乳房，重復上述步驟。
    			
    			                                                     		
    			
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