擔心穿鞋踩椅引臭腳?夏季如何除腳臭

　　核心提示：楊冪被拍機場穿鞋踩座椅引來一片罵聲。其實,在炎熱的夏天，很多人都會有這樣的難言之隱，腳上出汗弄得鞋里濕濕的，把鞋脫下來放松放松吧，一不小心臭氣飄飄，尤其在公共場合，真的是非常尷尬！腳臭是什么原因引起的？夏天該怎樣預防臭腳呢？

　　一張楊冪與劉愷威在機場候機的照片被曝光，照片中楊冪抱膝團坐，穿著鞋子直接踩踏候機廳座椅。爆出這張照片的網友點評明星更應注意公眾形象。也有不少網友在這張圖下留言，炮轟楊冪這種行為沒素質，更有人調侃說楊冪是因為腳臭不敢拖鞋吧。

　　其實夏季天氣潮濕悶熱，很多人都有臭腳的尷尬遭遇，比如在商場試穿新鞋的時候，脫掉鞋子能聞到很明顯一股味道，連銷售小姐都凌亂了，也難怪楊冪不肯脫鞋了。

　　腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。

哪些原因會引起腳臭

　　1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由于植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

　　2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

　　3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

　　4、有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

　　5、多汗。足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

　　6、損傷。皮膚受到損傷后，就會影響皮膚的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起腳臭。

　　7、肥胖。肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭。

夏季要特別注意保持足部衛生

　　1、夏季注意保持良好足部衛生以減低細菌滋生。每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足，清洗后要徹底擦干，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。

　　2、在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，使用足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。

　　3、天熱時盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。

　　4、要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗。

14個竅門幫你除腳臭

　　1、鞋子內放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)。

　　2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

　　3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

　　4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

　　5、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

　　6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日一次，連續一周后，可除去腳汗引起的腳臭。

　　7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后，鞋就不會發出臭味了。

　　8、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

　　9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗干凈的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

　　10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能吸收為止)，待其晾干后，穿起來就不會產生臭味了(如是舊膠、球鞋，將其洗凈后亦可同法處理)。

　　11、將干茶葉(泡過的也可)包放入鞋內可去除異味。

　　12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

　　14、鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂，就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。