長期失眠會導致健忘癥嗎

來源:家庭醫生在線 2012-04-19 15:11 http://www.iosapp77.com/ 海峽都市報電子版

　　健忘癥是怎樣形成的

　　健忘是記憶力減退的一種表現，多因大腦皮層過頻運作而損傷所致，而導致腦細胞運作速率較快的原因就是長期伴有失眠癥狀，人的身體各個部位都是需要一個循環與休息的過程，而大腦更是如此，一旦過度用腦的話，就會導致腦功能絮亂，進而誘發健忘癥。

　　長期失眠對患者的危害

　　一般情況先失眠患者，都會表現出入睡困難，時而蘇醒時而繼續又睡，即為間斷睡眠，也會頻繁做些噩夢，一旦醒來后渾身乏力，發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。

　　長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥。

　　情緒上的變化也會導致腦部神經系統股頻頻運作，一旦超出了所能承受的范圍的話就會導致失眠的發生，強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，是靈活性的過度緊張。

　　通過上述介紹，我們可以看出長期失眠會導致健忘，所以大家一定要引起較高的重視，科學預防失眠的發生，避免情緒上產生過多的變化，最好是在平時工作之外做到勞逸結合，這樣才能保持良好的睡眠狀態。

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