10個月了　咋還不長頭發？

　　海都網—海峽都時報訊　實例：寶寶十個月了，體重22斤左右，身高73cm左右，已冒出五顆牙，能夠熟練地到處亂爬和短暫地站個幾秒，各方面發育都能達標，可就是不長頭發。寶寶的胃口非常好，一天最少六餐左右：
　　7：00 200~250毫升的牛奶
　　10：00 一碗稀飯
　　13：30 200~250毫升的牛奶（吃完午休）
　　17：00 一碗面線
　　20：00 一碗稀飯
　　23：00 200~250毫升的牛奶（吃完睡覺）

　　外加水果和果汁。一般，稀飯里我都會加地瓜泥、南瓜泥、芋頭泥、土豆泥、魚泥及排骨湯。不管是任何時候，即使是剛吃完飯后不久，看到別人在吃東西時，寶寶還是會盯著看，然后手去抓，想要吃，因此，我本來還想問太能吃會不會也是有原因的，會不會是什么發育不完善造成的，但現在是屬于抓到什么都往嘴里啃的階段，不知道這樣是不是正常的。不長頭發，會不會缺少什么微量元素？

　　專家測評：一些寶寶的毛發偏少，一般會在四五歲時自然增多。根據以上提供的資料，寶寶胃口良好，但飲食結構不怎么合理，應該先做以下調整：

　　1.需要增加優質蛋白、鐵、鋅的攝入。如增加全蛋、瘦肉、魚類等水產品、動物肝、動物血、豆腐的攝入。制作方式：將生雞蛋一個，打入碗中，加少許水用筷子攪拌，放入鍋中蒸，做成蛋羹；將瘦肉或魚類（去骨）等水產品或動物肝、動物血攪成碎末加入大米中做成粥，搭配主食吃。

　　2.不能讓寶寶常吃芋頭泥。因為芋頭是溫熱而有刺激性的食物，常吃容易引起寶寶咽喉腫痛、皮疹。

　　3.雖然不少人稱剃頭與毛發的多少沒有關系，但我還是建議你，現在天氣很熱，可以馬上帶寶寶到理發店剃個光頭，因為經常理發能促進毛發生長和變粗。

　　4.需要增加維生素A、D及鈣的攝入。建議太陽不大時盡量帶寶寶到外面曬太陽，每天一個小時以上；補充維生素AD滴劑，如貝特令等；可以補充一些鈣劑；將胡蘿卜切碎，加入粥中煮熟。

　　5.需要調整寶寶的飲食和作息時間順序。建議如下：

　　6：00 200~250毫升的牛奶
　　8：00 一碗稀飯
　　11：30 一碗稀飯 （吃完午休）
　　15：00 200~250毫升的牛奶
　　18：00 一碗面線
　　21：00 200~250毫升的牛奶（吃完睡覺）

　　寶寶吃的奶粉如果不是配方奶粉，要改成配方奶粉，營養才會均衡。外加：水果、蔬菜和果汁、蔬菜汁。調整后的飲食和作息時間順序跟原來的差不多，應該較好調整。調整后的飲食時間較科學，能讓寶寶的飲食均勻合理，較容易吸收，也讓寶寶有充分合理的睡眠，讓寶寶更好更健康地成長。
（本次解答由泉州市營養師協會二級營養師柯東偉提供）（本報記者 陳駿）