心理咨詢不向熟人開放 角色容易紊亂
現代人越來越能接受心理咨詢了，這也證明他們能正視自己的壓力，這是一件好事情，但目前心理咨詢市場的價格偏高，所以很多人都希望自己身邊有做心理咨詢的朋友，這樣會更方便省錢，但其實心理咨詢最忌諱熟人關系。
就拿學校的心理咨詢來說吧，為什么絕大部分學生不愿意向學校的心理老師傾訴呢？我想，這些學生心里肯定有不舒服的感覺，老師加上咨詢師的雙重角色給來訪的學生們帶來了心理上的困惑。
在我以前的一次咨詢中，也是碰見了一個朋友.那天，她兩眼血紅，頭發亂蓬蓬的，一臉憔悴.這和她一貫的形象反差太大了.之后這么多年，她一直沒有和我聯系，應該是一種刻意吧！她內心最無助最絕望的東西展現給我了，而我又和她最低谷的情緒狀態連接在了一起，她可能覺得不自在。
心理咨詢不向熟人開放的原則是有道理的：
首先，心理咨詢需要權威。
一般來說，不了解的人比較有神秘感，權威感.我們越了解，越熟悉，其神秘感就喪失，權威性不容易建立，這樣自然就影響心理咨詢的效果。
其次，角色容易紊亂。
即使在咨詢中，心理咨詢師能夠處理好，來訪者也不容易處理好，他可能在咨詢中一會兒把你當作咨詢師，一會兒又把你當作專業之外的朋友。
從專業的角度上來講，心理咨詢師和來訪者應該僅僅是工作關系，保持咨詢關系的純粹性，并通過來訪者的主觀世界呈現，協助來訪者重建內心現實。所以，心理咨詢，熟人免進，是為了切實地達到心理咨詢的良好效果，否則，效果不好，連朋友也沒有了。
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另外，在具體進行心理咨詢時，為了取得更好的咨詢效果，還需要求助者注意以下方面：
首先，準備“問題清單”。
這是因為有的心理疾病可能影響記憶力等認知功能，有了這個清單就有備無患了。問題清單一般包括以下幾個方面的內容：精神及軀體癥狀、以往的治療經歷、想詢問醫生的問題，以及想讓醫生知道的“特別內容”等。
其次，舉例說明病情。
如果你說自己“神經衰弱”、“抑郁”，醫生并不知道你到底怎么樣了。最好列舉一些生活中的例子，比如晚上睡不著、不想上班、上課老走神等。同時還要告訴醫生，這些癥狀給你的工作和生活造成多大影響，比如，工作容易出錯、經常吵架、考試不及格……
最后，確認聽懂醫生的話。
回答完醫生的問題，傾聽完診斷和建議后，最好在心里簡單重復一遍，以確認自己真的聽明白了。
因為心理門診可以說是一種“特殊門診”。心理治療也不像普通的醫學，它并不那么在意診斷，也不是看一次病，處一次方你的問題就好得了的。這需要求助者和咨詢師的相互配合。
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