抑郁癥如何自救？他們稱：和疾病相處 抱團取暖
長風(fēng)(左一)、郁友和志愿者的線下聚會。受訪者長風(fēng)供圖
十五六種抗抑郁的藥，四五種抗焦慮的藥，七八種安眠的藥，光是西藥就吃了不下30種，還有中藥、中成藥、腦白金、腦黃金、腦輕松……這是一位抑郁癥患者列出的藥目。
抑郁癥，這個公眾既熟悉又陌生的醫(yī)學(xué)名詞，近年來備受輿論關(guān)注。在中國，隨著經(jīng)濟社會壓力增大，身患這種疾病的人群不斷擴大，但是，他們的真實生活狀態(tài)卻鮮為人知。
從自我拯救到互相幫助
“那感覺就是瞬間以為要死了，每次都出一身汗，內(nèi)衣濕透，導(dǎo)致失眠加重。”現(xiàn)年33歲的長風(fēng)，早期的“驚恐發(fā)作”始于初中二年級，一直持續(xù)到大學(xué)，升學(xué)帶來的壓力使他焦慮的頻次越來越高，那時雖沒有抑郁癥的認(rèn)識，但萎靡的精神狀態(tài)嚴(yán)重影響了他的生活。
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