早泄患者日常生活中如何調理

　　1、婚前性教育和性指導。

　　掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

　　2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。

　　注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉。

　　打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

　　4、性交前的情緒控制。

　　性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　5、生活中性生活該合理。

　　禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　6、性愛時間長短不能衡量性愛質量。

　　射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

　　7、女方多配合男方。

　　女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。