趴著睡不會影響脊柱發(fā)育

N本報記者 陳駿

　　本報訊 帥帥晚上睡覺，經(jīng)常從床頭翻到床尾，媽媽剛把他的姿勢調(diào)正，一會兒又爬到枕頭上去睡，特別愛趴在大人的枕頭上睡；有時睡著睡著自己會突然間翻坐起來，然后迅速地“嘭”的一聲倒下去睡了，但方向是“隨心所欲”，讓人無法估計，搞得帥帥媽晚上經(jīng)常要給帥帥蓋被子并隨著他的方向調(diào)整睡姿，所以不免有點擔(dān)心，不知這是正常現(xiàn)象，還是有什么問題，而且趴在枕頭上睡會不會影響寶寶的脊柱發(fā)育呢。

　　泉州市正骨醫(yī)院小兒骨科的主治醫(yī)師李炳鉆稱，不少孩子都有趴著睡的習(xí)慣，這是因為胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)、背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。可以肯定的是，趴著睡不會影響脊柱發(fā)育，只是要留意寶寶的呼吸問題，不要讓寶寶的鼻子陷進柔軟的枕頭里，從而堵住鼻孔的呼吸。兒童脊柱的發(fā)育主要跟坐姿有關(guān)系，所以，為寶寶養(yǎng)成良好的坐姿是脊柱健康發(fā)育的關(guān)鍵。此外，媽媽們要注意，平躺著睡的寶寶枕頭不能枕太高，枕頭宜選擇柔軟一點。

　　至于睡覺不老實，可能是因為睡前蓋得太厚，寶寶感覺熱了就會踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特別興奮，都容易導(dǎo)致他們翻來覆去睡不踏實，亂踢被子。此外，在佝僂病的活動期，也會出現(xiàn)踢被子的情況。所以，要分析寶寶踢被子的真正原因，才能對癥下藥。比如要及時檢查身體，避免缺鈣的情況發(fā)生；睡前進行安靜些的活動；少飲水、少吃含水分多的水果等。

　　避免寶寶受涼，網(wǎng)上也有一些小方法，帥帥媽可以看看是否實用：

1.買個或自制一個睡袋，兩邊有拉鏈，這樣即使踢被子也不會掉。

2.穿件睡衣，或是將腹部圍上柔軟的單子，以保證踢被子后腹部不會受涼。

3.把一個蕎麥皮的小枕頭壓在腳下面的被子上，這樣可以使被子不再掉。

4.用比較大的晾衣服的夾子將被子固定在床上，這樣被子就不會掉下。

5.天氣熱的時候，所蓋的東西只要蓋住肚子即可，即膝蓋下不蓋，穿一雙純棉的襪子就可以了。