類風濕關節炎病人衣食住行要注意

　　海都網—海峽都市報訊 類風濕關節炎系慢性病，因此除吃藥打針外，還必須做到“飲食有節，起居有常”。只有這樣，才能提高療效，鞏固“戰績”。

別信“江湖游醫”

　　泉州市正骨醫院風濕科主任醫師許超塵稱，類風濕性關節炎目前還無法根治，需要較長時間的藥物治療。但是如果堅持正確的治療，即可最大限度地保持患者的生活能力和工作能力。需要提醒的是，不少患者認為西藥副作用大，中藥副作用小，中藥比西藥副作用小。其實，這種認識是錯誤的，其實“凡藥皆有毒”，不論中藥、西藥都是如此，如果能夠在醫生的指導下服藥，其安全性是有保障的。值得警惕的是，一些江湖游醫就是利用患者這種心理，以所謂祖傳秘方、偏方來迷惑患者，上當者甚多，結果是花了冤枉錢，還耽誤了疾病的治療。因此，如果懷疑患了類風濕性關節炎，應該到正規的醫院就診，最好到風濕病專科檢查和治療。

夏季用空調應適度

　　類風濕關節炎病人選擇衣服的標準應該是舒適、輕松和容易穿脫。若是拉鏈，則可在末端加一個環，并帶一個鉤形柄，便于上下拉動。冬季的衣服當然要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合適。應選擇輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用松緊帶代替。深的素色鞋有助于掩蓋畸形足。

　　在大多數情況下，類風濕關節炎病人除了少數人因某些食物引起反應而不宜食用外，并沒有必須禁忌的特殊食物。類風濕關節炎病人若工作和居住的地方潮濕，應積極創造條件，盡量加以改善。如夏季應用電扇、空調等時，應該適度適時。

做家務講究“藝術性”

　　在工作中，應把自己的病情告訴一起工作的其他人，以便使他們能有所了解，必要時另行安排適當工作。在做家務時，也要講究“藝術性”，應干片刻歇片刻，熨衣服等可以坐著干，使用長把工具可以減少彎腰。注意廚房的工作臺平面應在同一高度，使盛有熟食的平鍋和盤子可以沿著平面滑動而不需端起來。用凳子坐著沐浴比盆浴更安全。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周圍裝上扶手，使其更適合于病人等。

　　用木塊將床墊高，使得上床更容易，在床邊放一張椅子用來幫助起床。餐桌和辦公桌可用磚或木塊調節到合適的高度。選用支撐下背部的，并不要太軟和太矮的椅子，一對支架和雙拐是首先幫助某些人行走的最好方法，但并不能使雙腿更強壯，應讓病人在溫水中鍛煉大腿肌肉，并鼓勵病人拄棍行走。拐棍的末端應裝上橡皮，以防止滑倒。少數病人需要靠輪椅助上一臂之力。病人的手臂如果有足夠的力量，可以自己推動輪椅；手僵硬的人需要將輪子的推圈包上墊子或戴手套。(本網記者 陳駿)