[導讀]和孩子的情緒而不是和壞行為對話，也許是有史以來最有效的、讓孩子合作的方法之一。此前，父母需要先了解一下不同年齡階段孩子最需要的心理營養是什么，這樣在碰到他的壞情緒時你才能對癥下藥。
如果孩子大聲嚷嚷“我討厭奶奶”，你是不是會很自然地批評他：“奶奶是長輩，你怎么能這么說呢？”接下來就是一頓教育。但是如果你換一種方式，問他：“為什么呢？”他也許就會說，“因為奶奶更喜歡小弟弟，她都沒有抱我那么多次”。這樣，你是不是就不會怪他是個不懂規矩的“小惡棍”了？而他的不滿也會在這樣溫和的引導下很快過去。
對孩子的情緒和想法表示理解，大概是父母能做的最好的事情。
專家告訴我們，情緒得到理解和尊重的孩子，更容易得到快樂和健康，更愿意與別人合作，將來學習成績也會更好。而情緒理解的關鍵就在于父母應當毫無疑問、毫無指責地接受孩子的情緒，特別是他們的負面情緒。比如當孩子從幼兒園回來，氣鼓鼓地告訴你：“今天老師很兇很兇地批評我，弄得大家都笑我。”你不能說：“你又做錯什么了？”這時候的他最需要媽媽了解他的壞心情：“哦，那你當時一定尷尬極了。”
無條件地理解和接受孩子的情緒，并不等于縱容孩子，讓他為所欲為。
你可以理解他和小伙伴們玩得遲遲不肯回家吃飯的心情，也可以了解他滑冰時不愿被頭盔束縛，自由自在滑行的愿望。但是規則就是規則，尤其是涉及到安全問題時，你完全沒必要退讓。其實你大可放心，當你對孩子情緒發自內心的理解被他感受到時，他就會認為自己是被理解和尊重的，那么之后他也一定不那么愛找麻煩，要知道孩子的天性是合作而不是對抗。
每個人都希望別人在意自己的感覺，即使嬰兒也不例外。有研究表明，當小baby微笑地看著媽媽時，媽媽的目無表情一定會讓他立刻拉下臉來，并表現出失望的樣子。當孩子慢慢長大時，他更需要在父母的幫助下，學會觀察和處理自己的情緒。
既然父母對孩子情緒的感受如此重要，那么就讓我們一起來看看，不同年齡階段的孩子最容易被怎樣的情緒問題困擾吧！
0~2歲的寶寶：需要無條件的寵愛
小寶寶正在慢慢了解這個世界究竟是什么樣子，他能從別人那得到什么。他希望最親密和最信任的媽媽可以在任何時候，都無條件地照顧他，寵愛他，即使有時他有些小鬧人。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
第一時間的回應。如果寶寶哭了，盡快找到他哭的原因，是餓了，想吃奶了？還是尿濕了，想換一個尿布？或者只是想讓媽媽抱抱。不管因為什么，對這么小的寶寶來說，立刻滿足就是最好的回應。你可以對他說：“寶寶哭了，一定是哪里不舒服了才找媽媽的。”他還聽不懂？沒關系！他聽不懂你說的話，卻能感受到你溫柔的聲音和語調。
用面部表情配合他的感受。其實這并不用我們教給你，媽媽的本能也許早就讓你熟練于這個方法了。孩子哭時，你假裝出傷心的表情，孩子笑時，你也跟著他笑。
2~3歲的孩子：需要探索和獨立感
現在的他已經可以到處走走跑跑了，對于周圍環境的探索也讓他興奮不已。這時，當事情沒有按照他希望的樣子進行，或者周圍的人不事事順從他時，他最容易感覺沮喪和生氣。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
讓他對各種情緒開始有些了解。在兩三歲孩子的眼里，所以事情只能被分成兩種：好的和壞的。盡管如此，你還是可以讓他開始慢慢了解一些更具體的、描述情緒的詞匯，比如傷心，失望。把感覺和學到的詞匯聯系在一起，可以讓孩子更好地描述自己的感覺，一旦他能把不良情緒說出來，那么他也就不那么容易大發脾氣或者攻擊別人了。
讓他自己慢慢來。這時的他比任何時候都更加急切地希望找到獨立的感覺。當他發現自己能拉上拉鏈或者搭個小積木時，會又興奮又激動。所以在他自己完成一件事情時，你最好別插手，除非他主動讓你幫忙或者表現出明顯的不耐煩。
3~5歲的孩子：需要在增加的外界互動中體會更多的感覺
和外界互動的增加會逐漸給孩子帶來很多強烈的感受和情緒。其他小朋友不讓他玩一個他很喜歡的玩具時，他會氣瘋掉；大孩子模仿怪物的叫聲會讓他害怕極了；他最喜歡的那個小伙伴不怎么愛和他玩也能讓他非常地傷心和失望……
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
常常對他說“我知道”。有時候，這樣簡單的三個字比苦口婆心的勸導要管用得多。“我知道你想穿上和灰姑娘一樣水晶鞋”“我知道你明天不想上幼兒園”“我知道你不喜歡吃胡蘿卜”……僅僅是溫柔的“我知道”就可以讓孩子知道，你了解他的想法。
避免“但是”。雖然，除了理解孩子的情緒，你還需要讓他了解規則，哪些事情應該做，哪些事情不能做，但是如果你在對孩子的情緒表示了理解之后，緊接著的下個句子就是“但是，……”那么他會很容易感覺，前面的理解都是假的。所以，同樣的情況下，不要說“我知道晨晨很讓你生氣，但是不管怎樣你都不能打人”，只是簡單地把它拆成兩個句子就會好很多，“我知道晨晨很讓你生氣。你不能打晨晨，因為他會受傷的。”
留給孩子一點空間，不要急于安慰。聽說其他小朋友排斥或者嘲笑你的孩子，做媽媽的一定感覺不舒服。但你也不需要立刻安慰他說，“他們不對，你是個好孩子”。只是簡單的說出他的感覺就好，“遇到這樣的事，肯定會難過的”。也許這就能讓他感覺好多了，等冷靜一些之后，他也能更加客觀地回想剛才的情景。
5~8歲的孩子：需要融入小伙伴的圈子中
他越來越多地關注家庭以外的世界，融入小伙伴們的圈子對他來說最重要。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
不要在小伙伴面前，做讓他尷尬的事情。比如和他再見時，親他一下，尤其是當著其他小朋友的面，他也許會覺得，這樣做讓同伴認為他很幼稚。
用合適的方式教他規矩。“我知道”在這個年齡段的孩子身上依然有效。“我知道你不喜歡林阿姨。你見到他時，還是應該和她打個招呼。”這樣情緒理解和正確的行為教導都不耽誤。
8~12的孩子：需要自己的空間
大孩子最關心自己在朋友當中是否受歡迎，樣子是否夠酷，有沒有足夠的隱私。
父母這樣做，讓孩子感覺被理解：
盡量讓他自己做決定。但是如果要求太過分，比如晚上單獨出門，那么你還是需要告訴他，“我知道你想自己出去。可是晚上外面不安全，我們不放心讓你單獨出門。”
保持他酷酷的形象。不要在他的朋友，你的朋友或者其他親戚面前，談論他的感覺，比如最近的一些沮喪、不安和氣憤。
在家里給他足夠的隱私。學校里功課的緊張，以及和同學相處的壓力一定非常累人。所以，在家里他需要一些單獨的時間和空間回想一下學校里發生的事情。
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